Tetap Awet Muda dengan Kolagen Alami

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita secara alami mulai memproduksi lebih sedikit kolagen. Karena itu Anda memerlukan asupan kolagen yang bisa didapat dari suplemen kolagen maupun makanan alami.

Meskipun Anda pasti dapat mencoba menghasilkan lebih banyak kolagen secara alami, pada titik ini Anda mungkin bertanya-tanya apakah suplemen kolagen dan perawatan kulit yang trendi itu benar-benar berfungsi.

Menurut Castillo, suplemen kolagen sejauh ini memang berfungsi. Castillo merekomendasikan agar orang yang aktif mengonsumsi suplemen kolagen melakukannya satu jam sebelum berolahraga, dan pasti ada penelitian ilmiah yang mendukung saran ini.

Baca juga: Miss Indonesia 2020 Carla Yules Tatap Miss World 2021

Satu tinjauan pustaka komprehensif menemukan bahwa suplemen kolagen dapat membantu penyembuhan luka dan penuaan kulit, serta meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit. Hasil ini baru permulaan, namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan keefektifannya.

Dan berhati-hatilah saat mencari secara online karena banyak penelitian dilakukan oleh perusahaan yang memproduksi suplemen kolagen, jadi Anda tidak boleh memasukkan terlalu banyak stok ke dalamnya.