Ini 7 Sumber Protein Pengganti Tempe dan Tahu
Jum'at, 08 Januari 2021 - 08:18 WIB
Udang adalah salah satu jenis makanan laut. Udang rendah kalori tetapi tinggi berbagai nutrisi, termasuk selenium dan vitamin B12. Seperti ikan, udang mengandung asam lemak omega-3. Udang mengandung 97% kalori. Satu porsi 3 ons atau 85 gram mengandung 20 gram dan hanya 84 kalori.
(nug)
Lihat Juga :
tulis komentar anda