Lemas Saat Puasa? Ini Makanan Sehat yang Memberi Energi Tambahan
Jum'at, 15 Mei 2020 - 23:30 WIB
5.Telur
Telur adalah pilihan yang baik untuk sarapan atau selagi sahur karena memberikan protein berkualitas tinggi dan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung sehingga mencegah Anda untuk makan berlebihan dan membuat Anda tetap berenergi.
6.Apel
Buah Apel memberi Anda energi yang kuat karena mengandung serat, vitamin dan mineral yang tinggi. Cobalah untuk memasukkan apel sebagai menu camilan atau anda bisa mengonsumsinya saat sahur.
Telur adalah pilihan yang baik untuk sarapan atau selagi sahur karena memberikan protein berkualitas tinggi dan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung sehingga mencegah Anda untuk makan berlebihan dan membuat Anda tetap berenergi.
6.Apel
Buah Apel memberi Anda energi yang kuat karena mengandung serat, vitamin dan mineral yang tinggi. Cobalah untuk memasukkan apel sebagai menu camilan atau anda bisa mengonsumsinya saat sahur.
(tdy)
Lihat Juga :