Memberikan Jus Kepada Anak tak Boleh Sembarangan, Ini Aturannya!
Senin, 01 Maret 2021 - 20:30 WIB
“Anak yang baru mulai makan jangan dikasih terlalu banyak serat karena takutnya kenyang lebih dahulu, namun buah dan sayur tetap perlu diperkenalkan, 25 persen itu buah dan sayur walaupun tetap konsumsi karbohidrat dan lemak,” terang dr Sylvia.
Dalam mendapatkan buah dan sayur, anak juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus. Namun jangan sembarangan memberikannya, ada beberapa aturan yang harus diterapkan sebagai berikut :
Baca Juga : Cegah Stunting, Danone Hadirkan Edukasi Isi Piringku
Kurang dari 1 tahun
Bayi tidak direkomendasikan minum jus, karena masa ini tumbuh kembang anak sangat pesat dan butuh nutrisi lemgkap terutama dari ASI. “Ketika diberi jus, lambung anak akan penuh dengan jus sehingga membuat nutrisi utamanya berkurang jadi tidak bisa konsumsi ASI,” ucap dr Sylvia.
Usia 1-3 tahun
Dalam mendapatkan buah dan sayur, anak juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus. Namun jangan sembarangan memberikannya, ada beberapa aturan yang harus diterapkan sebagai berikut :
Baca Juga : Cegah Stunting, Danone Hadirkan Edukasi Isi Piringku
Kurang dari 1 tahun
Bayi tidak direkomendasikan minum jus, karena masa ini tumbuh kembang anak sangat pesat dan butuh nutrisi lemgkap terutama dari ASI. “Ketika diberi jus, lambung anak akan penuh dengan jus sehingga membuat nutrisi utamanya berkurang jadi tidak bisa konsumsi ASI,” ucap dr Sylvia.
Usia 1-3 tahun
Lihat Juga :