Jangan Ragu, Ini Lima Manfaat Makan Pakai Tangan

JAKARTA - Pada beberapa dekade yang lalu, cara makan kerap digunakan sebagai salah satu standar antara orang kota dan desa. Orang kota menggunakan sendok dan garpu, sedangkan orang desa memakai tangan untuk melahap menu yang dihidangkan.

Namun, tahukah Anda bahwa makan dengan tangan memiliki manfaat kesehatan. Seperti dilansir Times of India, ada beberapa alasan yang cukup baik untuk makan dengan tangan dan Anda akan tahu manfaatnya untuk kesehatan daripada makan dengan sendok.

1. Meningkatkan sirkulasi darah



Makan dengan tangan Anda adalah olahraga yang luar biasa yang selanjutnya membantu sirkulasi darah. Baik itu mencampur makanan Anda bersama-sama atau membentuk gigitan makanan, menggunakan tangan Anda membuat persendian dan jari-jari Anda bergerak, yang setara dengan olahraga tangan lainnya.

2. Membantu Anda mempertahankan proporsi makanan

Makan dengan tangan adalah proses yang relatif lambat daripada makan dengan sendok. Dengan demikian, Anda tidak hanya menghabiskan lebih banyak waktu mengunyah makanan, juga makan lebih sedikit daripada yang biasanya Anda makan dengan sendok.

3. Membentuk koneksi dengan makanan

Makan menggunakan tangan telah menjadi tradisi lama. Orang-orang tak hanya menggunakan tangan untuk makan, juga terbiasa duduk di tanah selama makan. Meskipun telah maju ke alat makan mewah dan meja makan, makan dengan tangan masih memiliki hubungan khusus dari masing-masing orang. Makan dengan tangan tidak hanya membuat kita merasa nostalgia, juga membuat kita membentuk hubungan dengan apa yang kita makan.

4. Pencernaan yang lebih baik