Tips Jaga Kesehatan Ginjal Menurut Ahli
Rabu, 10 Maret 2021 - 23:00 WIB
Sebagai organ tubuh, ginjal punya peran vital yang tak berbeda dengan jantung dan hati. Foto Ilustrasi/Life Line Screening
JAKARTA - Banyak orang masih kurang memperhatikan kesehatan ginjal . Padahal, sebagai organ tubuh, ginjal punya peran vital yang tak berbeda dengan jantung dan hati.
Berfungsi utama sebagai organ pembersih darah, ginjal bekerja mengeluarkan limbah (sisa-sisa) metabolisme tubuh seperti ureum, kreatinin, dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain itu, tiap sekitar 100-125 ml per menit darah masuk ke ginjal untuk dibersihkan.
Baca Juga: Hari Ginjal Sedunia, Angka Kematian Akibat Gangguan Fungsi Ginjal Terus Meningkat
Tak hanya mengeluarkan limbah tubuh dan membersihkan darah, ginjal juga bekerja mengatur keseimbangan cairan tubuh dan elektrolit darah yang mana seluruh peristiwa ini terjadi terus-menerus tanpa berhenti.
Mengingat betapa krusial peran ginjal dalam tubuh, menjaga kesehatannya agar tidak terserang penyakit ginjal kronik (PGK) adalah hal penting. Sederet usaha harus dilakukan.
Agar ginjal tetap sehat dan berfungsi baik, Spesialis Penyakit Dalam dr. Aida Lydia, Ph.D, Sp.PD-KGH menyebutkan, tak cukup hanya mengatur asupan makanan gizi seimbang, tapi juga harus melakukan aktivitas fisik untuk membuat tubuh bergerak secara teratur.
Berfungsi utama sebagai organ pembersih darah, ginjal bekerja mengeluarkan limbah (sisa-sisa) metabolisme tubuh seperti ureum, kreatinin, dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain itu, tiap sekitar 100-125 ml per menit darah masuk ke ginjal untuk dibersihkan.
Baca Juga: Hari Ginjal Sedunia, Angka Kematian Akibat Gangguan Fungsi Ginjal Terus Meningkat
Tak hanya mengeluarkan limbah tubuh dan membersihkan darah, ginjal juga bekerja mengatur keseimbangan cairan tubuh dan elektrolit darah yang mana seluruh peristiwa ini terjadi terus-menerus tanpa berhenti.
Mengingat betapa krusial peran ginjal dalam tubuh, menjaga kesehatannya agar tidak terserang penyakit ginjal kronik (PGK) adalah hal penting. Sederet usaha harus dilakukan.
Agar ginjal tetap sehat dan berfungsi baik, Spesialis Penyakit Dalam dr. Aida Lydia, Ph.D, Sp.PD-KGH menyebutkan, tak cukup hanya mengatur asupan makanan gizi seimbang, tapi juga harus melakukan aktivitas fisik untuk membuat tubuh bergerak secara teratur.
Lihat Juga :