Tiga Manfaat Belimbing Wuluh, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

JAKARTA - Buah dan sayuran masing-masing memiliki manfaat yang berbeda untuk kesehatan. Begitupun dengan belimbing wuluh yang dipercaya memiliki banyak khasiat. Salah satunya bisa mengontrol kadar gula darah.

Belimbing wuluh memiliki rasa yang asam sehingga dinilai sangat pas untuk melengkapi masakan tertentu karena bisa menambah kesegaran rasanya.

Berikut adalah manfaat kesehatan dari belimbing wuluh dikutip berbagai sumber.



1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menemukan bahwa belimbing wuluh dapat mengontrol kadar gula dalam darah yang berkaitan dengan diabetes tipe 2 . Adanya kandungan antioksidan dalam belimbing wuluh diyakini baik untuk menjaga gula darah tetap stabil.



2. Cepat Menyembuhkan Luka

Belimbing wuluh juga kaya akan vitamin C , dimana vitamin ini dapat merangsang kembali pembentukan kolagen yang rusak jika terjatuh dan mempercepat penyembuhan luka.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Adanya kandungan antioksidan, serat, vitamin C dan kalium membuat belimbing wuluh bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Untuk mengonsumsinya, anda harus memastikan bahwa belimbing wuluh sudah cukup matang lalu cuci dengan air mengalir yang bersih lalu perhatikan juga kondisi buahnya, pastikan tidak ada ulat atau kotoran yang menempel.