3 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Tekanan Darah
Jum'at, 16 April 2021 - 08:45 WIB
Peneliti menyarankan, bahwa L-citrulline dan L-arginine - dua antioksidan dalam semangka - dapat meningkatkan fungsi arteri. Likopen - antioksidan lain dalam semangka - dapat membantu melindungi dari penyakit jantung.
Baca Juga : Saat Buka Puasa, Hindari 3 Kombinasi Makanan Ini!
3. Melancarkan Pencernaan
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, dan juga menyediakan serat di dalamnya. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mencegah sembelit, serta mendorong keteraturan buang air besar.
Baca Juga : Saat Buka Puasa, Hindari 3 Kombinasi Makanan Ini!
3. Melancarkan Pencernaan
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, dan juga menyediakan serat di dalamnya. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mencegah sembelit, serta mendorong keteraturan buang air besar.
(wur)
Lihat Juga :