Sempat Naik di Awal Pandemi, Bobot Risty Tagor Kini Turun hingga 10 Kg
Sabtu, 17 April 2021 - 05:18 WIB
Sejak memulai gaya hidup sehatnya itu, Risty mengaku berat badannya sudah turun sampai 10 kilogram. "Alhamdulillah sampai di bulan ini turun 10 kilo," ujarnya penuh rasa syukur.
Di bincang-bincang virtualnya, perempuan berhijab ini juga membeberkan kiat-kiatnya menurunkan berat badan. Beberapa di antaranya menjaga pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan memperbaiki pola tidur.
Baca juga: Perankan Karakter Utama Cinta Fitri, Tissa Biani dan Rizky Nazar Merasa Terbebani
"Ini memang proses ya, bukan berat badan yang turun drastis, tetapi (caranya) lebih ke menjaga pola makan, olahraga ringan dan yang penting ternyata adalah tidur yang cukup," kata Risty Tagor.
Di bincang-bincang virtualnya, perempuan berhijab ini juga membeberkan kiat-kiatnya menurunkan berat badan. Beberapa di antaranya menjaga pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan memperbaiki pola tidur.
Baca juga: Perankan Karakter Utama Cinta Fitri, Tissa Biani dan Rizky Nazar Merasa Terbebani
"Ini memang proses ya, bukan berat badan yang turun drastis, tetapi (caranya) lebih ke menjaga pola makan, olahraga ringan dan yang penting ternyata adalah tidur yang cukup," kata Risty Tagor.
(nug)
Lihat Juga :