Konsumsi Oatmeal Tiap Pagi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Senin, 24 Mei 2021 - 07:37 WIB


4. Kaya Antioksidan dan Serat

Berbagai antioksidan yang dikenal sebagai avenanthramides ditemukan dalam oatmeal. Avenanthramides mewujudkan sifat antiinflamasi dan antigatal serta memberikan perlindungan ekstra terhadap penyakit jantung koroner, kanker usus besar, dan iritasi kulit.

Oatmeal juga membantu mengontrol tekanan darah. Oatmeal memiliki kandungan tinggi serat larut beta-glucan. Selain itu oatmeal membantu mengurangi kolesterol dan kadar gula darah sehingga menyehatkan jantung sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh.
(tsa)
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More