Catat! Ini Waktu Berjemur yang Tepat Menurut Dokter
Sabtu, 05 Juni 2021 - 11:30 WIB
Catat! Ini Waktu Berjemur yang Tepat Menurut Dokter. Foto/Hivisasa.
JAKARTA - Berjemur dipercaya dapat menjaga imunitas tubuh sehingga terhindar dari Covid-19 . Dokter Ortopedi, dr. Henry Suhendra, SpOT, menjelaskan waktu yang tepat untuk berjemur.
Saat ini fenomena berjemur telah terbagi menjadi dua kubu. Beberapa orang berjemur pada pagi hari sekira pukul 07.00-09.00 dan sore sekira pukul 16.00, sementara kubu selanjutnya adalah berjemur pada siang hari yaitu pukul 12.00 siang.
“Nah kita bicarakan masing-masing ya. Kubu pagi yang mulai pukul 07.00-09.00 pagi dan sore hari mengandung ultraviolet A, dan hampir tidak ada ultraviolet B. Ultraviolet A itu tidak membentuk vitamin D,” terang dr. Henry dalam salah satu unggahan videonya dikutip Sabtu (5/6).
Baca Juga : Empat Jenis Sakit Berbeda Ini Tanda Gejala Diabetes Tipe 2
Saat ini fenomena berjemur telah terbagi menjadi dua kubu. Beberapa orang berjemur pada pagi hari sekira pukul 07.00-09.00 dan sore sekira pukul 16.00, sementara kubu selanjutnya adalah berjemur pada siang hari yaitu pukul 12.00 siang.
“Nah kita bicarakan masing-masing ya. Kubu pagi yang mulai pukul 07.00-09.00 pagi dan sore hari mengandung ultraviolet A, dan hampir tidak ada ultraviolet B. Ultraviolet A itu tidak membentuk vitamin D,” terang dr. Henry dalam salah satu unggahan videonya dikutip Sabtu (5/6).
Baca Juga : Empat Jenis Sakit Berbeda Ini Tanda Gejala Diabetes Tipe 2
Lihat Juga :