6 Makanan yang Bikin Diet Tetap Sehat dan Kulit Bercahaya

JAKARTA - Tubuh yang sehat dan kulit bercahaya menjadi impian setiap orang, khususnya wanita. Tak hanya itu, memiliki tubuh langsing juga jadi target banyak orang.

Untuk mendapatkannya, sebagai besar mereka melakukan diet, mulai diet sehat sampai diet yang tidak jelas keamanannya.



Dilansir Forbes, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi selama diet agar tubuh tetap sehat. Menariknya, bonus dari diet itu adalah kulit cerah dan bercahaya.

1. Tomat

Tomat adalah makanan kecantikan yang luar biasa karena antioksidan seperti karotenoid dan vitamin C. Kandungan itu mengandung likopen yakni antioksidan kuat dan karotenoid merah yang dikenal untuk memerangi radikal bebas pada tubuh. Warna dan tekstur kulit Anda dapat meningkatkan berkat buah yang satu ini.