Yoga Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh dan Cegah COVID-19
Minggu, 20 Juni 2021 - 09:45 WIB
Foto Ilustrasi/Freepik
JAKARTA - Yoga diminati sejumlah orang untuk merefleksikan diri sekaligus menjaga tubuh tetap sehat. Menariknya, olahraga satu ini ternyata juga bermanfaat agar kita tidak mudah terpapar COVID-19.
Hal itu dikarenakan setiap gerakan yoga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta membantu pikiran belajar untuk lebih positif dan menenangkan jiwa.
Baca Juga: Selain Menyenangkan, Ternyata Hula Hoop Juga Bermanfaat buat Kesehatan
Sekretaris Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan drg. Kartini Rustandi M.Kes mengatakan, olahraga meditasi yang berasal dari India ini baik untuk kesehatan.
Hal itu dikarenakan setiap gerakan yoga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta membantu pikiran belajar untuk lebih positif dan menenangkan jiwa.
Baca Juga: Selain Menyenangkan, Ternyata Hula Hoop Juga Bermanfaat buat Kesehatan
Sekretaris Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan drg. Kartini Rustandi M.Kes mengatakan, olahraga meditasi yang berasal dari India ini baik untuk kesehatan.
Lihat Juga :