3 Olahraga untuk Pasien Diabetes Tipe 2 Cegah Gula Darah Tinggi
Rabu, 23 Juni 2021 - 21:24 WIB
3 Olahraga untuk Pasien Diabetes Tipe 2 Cegah Gula Darah Tinggi. Foto/Express.
JAKARTA - Olahraga sangat penting untuk pasien Diabetes tipe 2 , karena membantu melindungi dari lonjakan gula darah tinggi . Ada tiga jenis olahraga utama yang harus dilakukan setiap orang untuk menghindari gejala diabetes, menurut ITV This Morning GP, Dr Sara Kayat.
Diabetes disebabkan oleh kadar gula darah menjadi terlalu tinggi. Sekitar 90% dari semua kasus diabetes disebabkan oleh diabetes tipe 2, di mana hormon insulin tidak bekerja dengan benar atau pankreas tidak mampu membuatnya cukup.
Namun, olahraga teratur dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Tetap aktif sangat penting bagi pasien diabetes, karena membantu tubuh menggunakan karbohidrat lebih efisien.
Dilansir dari Express, Rabu (23/6) jika menderita diabetes, Anda harus menggabungkan tiga jenis olahraga yang berbeda.
Diabetes disebabkan oleh kadar gula darah menjadi terlalu tinggi. Sekitar 90% dari semua kasus diabetes disebabkan oleh diabetes tipe 2, di mana hormon insulin tidak bekerja dengan benar atau pankreas tidak mampu membuatnya cukup.
Namun, olahraga teratur dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Tetap aktif sangat penting bagi pasien diabetes, karena membantu tubuh menggunakan karbohidrat lebih efisien.
Dilansir dari Express, Rabu (23/6) jika menderita diabetes, Anda harus menggabungkan tiga jenis olahraga yang berbeda.
Lihat Juga :