Deddy Corbuzier Bagikan Rahasia Terhindar Covid-19, Tak Minum Soda dan Alkohol
Senin, 28 Juni 2021 - 21:45 WIB
Pesulap sekaligus YouTuber ini mengatakan, sudah selama delapan tahun dirinya menjalani diet OCD atau intermittent fasting. “Saya OCD jendela 18:6 tiap hari non stop fasting sudah selama ada 8 tahun seminggu sekali saya one meal a day,” kata Deddy.
Baca Juga : Edy Oglek Meninggal Dunia Usai Terinfeksi Covid-19
Selain OCD, pola makan sehat lainnya yang diterapkan pria 44 tahun ini adalah tidak minum minuman mengandung gula. “Saya tidak minum Gula, soda, alkohol, dll. Dan ya... Low Carbo,” ungkap Deddy.
Kemudian, yang tak kalah penting adalah rutin berolahraga. Deddy sendiri mewajibkan dirinya melakukan nge-gym atau workout minimal lima hari per minggu.
Baca Juga : Edy Oglek Meninggal Dunia Usai Terinfeksi Covid-19
Selain OCD, pola makan sehat lainnya yang diterapkan pria 44 tahun ini adalah tidak minum minuman mengandung gula. “Saya tidak minum Gula, soda, alkohol, dll. Dan ya... Low Carbo,” ungkap Deddy.
Kemudian, yang tak kalah penting adalah rutin berolahraga. Deddy sendiri mewajibkan dirinya melakukan nge-gym atau workout minimal lima hari per minggu.
Lihat Juga :