Pandemi Covid-19 Mengancam Kesehatan Mental, Ini Saran Psikolog untuk Mengatasinya!
Minggu, 11 Juli 2021 - 21:58 WIB
Pandemi yang berkepanjangan bisa memicu depresi. Foto: Ilustrasi/Istimewa
JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang tak berkesudahan mengancam kesehatan mental. Bagaimana tidak, pemberitaan perihal covid-19 yang meningkat membuat efek psikologis dari masing-masing individu. Bahkan, tak sedikit pula netizen mengaku stres akan hal ini.
Untuk itu, saat ini perlulah kita mengetahui lebih dulu arti stres dan cara menanggulanginya di saat pandemi covid-19 ini.
"Stres itu sendiri kan sebenarnya adalah situasi hormonal yang nggak balance, sehingga dia mengganggu juga cara kita berpikir, cara kita merasa dan berperilaku," ujar Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal Indonesia, Sabtu (10/7/2021).
"Stres itu tidak seimbang dan dia mengganggu sehingga kita tidak nyaman dengan hal itu," ujarnya.
Untuk itu, saat ini perlulah kita mengetahui lebih dulu arti stres dan cara menanggulanginya di saat pandemi covid-19 ini.
"Stres itu sendiri kan sebenarnya adalah situasi hormonal yang nggak balance, sehingga dia mengganggu juga cara kita berpikir, cara kita merasa dan berperilaku," ujar Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal Indonesia, Sabtu (10/7/2021).
"Stres itu tidak seimbang dan dia mengganggu sehingga kita tidak nyaman dengan hal itu," ujarnya.
Lihat Juga :