4 Tips Atasi Demam Disertai Sakit Kepala pada Pasien Covid-19
Sabtu, 31 Juli 2021 - 11:00 WIB
1. Bedrest
Pasien Covid-19 diharuskan menjalani istirahat di tempat tidur. Hindari melakukan aktivitas yang membuat payah seperti mandi, menyapu, mengepel yang bisa menjadi aktivitas berat dan melelahkan.
Aktivitas tersebut bisa memperberat kerja jantung dan paru-paru yang sedang diserang Covid-19. Ketika paru-paru meradang, yang dibutuhkan adalah oksigen dan aktivitas membutuhkan oksigen lebih banyak.
2. Minum cukup
Ketika minum cukup, kebutuhan cairan akan terpenuhi. Saat tubuh demam dan suhu naik satu derajat Celcius, cairan dalam tubuh akan hilang 2 1/5 mili per berat badan.
"Kalau berat badan saya 70 misalnya, kalau suhu saya 38 naik satu derajat, itu saya akan kehilangan sekitar 200 CC air. Saya minumnya harus ditambah dari biasanya 2 liter air, ditambah minimal satu gelas yang 200," jelas dr Otto.
Baca Juga : 5 Gejala Covid-19 yang Butuh Waktu Paling Lama untuk Sembuh
Pasien Covid-19 diharuskan menjalani istirahat di tempat tidur. Hindari melakukan aktivitas yang membuat payah seperti mandi, menyapu, mengepel yang bisa menjadi aktivitas berat dan melelahkan.
Aktivitas tersebut bisa memperberat kerja jantung dan paru-paru yang sedang diserang Covid-19. Ketika paru-paru meradang, yang dibutuhkan adalah oksigen dan aktivitas membutuhkan oksigen lebih banyak.
2. Minum cukup
Ketika minum cukup, kebutuhan cairan akan terpenuhi. Saat tubuh demam dan suhu naik satu derajat Celcius, cairan dalam tubuh akan hilang 2 1/5 mili per berat badan.
"Kalau berat badan saya 70 misalnya, kalau suhu saya 38 naik satu derajat, itu saya akan kehilangan sekitar 200 CC air. Saya minumnya harus ditambah dari biasanya 2 liter air, ditambah minimal satu gelas yang 200," jelas dr Otto.
Baca Juga : 5 Gejala Covid-19 yang Butuh Waktu Paling Lama untuk Sembuh
Lihat Juga :