Makanan yang Menyebabkan Asam Urat, Apa Saja? Simak Solusinya
Sabtu, 21 Agustus 2021 - 22:20 WIB
Semua jenis ikan dan makanan laut lainnya termasuk kerang, udang dan telur, bisa tinggi purin. Minuman manis seperti jus buah dan minuman bersoda bukanlah ide yang baik jika Anda menderita asam urat. Setiap tambahan gula termasuk sirup harus dihindari.
Dilansir dari Express, Sabtu (21/8) ragi sebaiknya dihindari jika Anda menderita asam urat. Menghindari sesuatu yang terlalu berlemak serta makan lebih sedikit daging dan ikan dapat membantu Anda mengelola asam urat dengan lebih baik. Makanan rendah purin mengandung kurang dari 100 mg purin per 100 gram.
Makanan lain yang dianjurkan dikonsumsi adalah buah-buahan, sayuran, kacang, biji-bijian, gandum utuh dan telur.
Baca Juga : Tekanan Darah Normal dan Cara Mengukurnya, Wajib Tahu!
Dilansir dari Express, Sabtu (21/8) ragi sebaiknya dihindari jika Anda menderita asam urat. Menghindari sesuatu yang terlalu berlemak serta makan lebih sedikit daging dan ikan dapat membantu Anda mengelola asam urat dengan lebih baik. Makanan rendah purin mengandung kurang dari 100 mg purin per 100 gram.
Makanan lain yang dianjurkan dikonsumsi adalah buah-buahan, sayuran, kacang, biji-bijian, gandum utuh dan telur.
Baca Juga : Tekanan Darah Normal dan Cara Mengukurnya, Wajib Tahu!
(dra)
Lihat Juga :