Diabetes Tipe 2, Kaki Sakit Saat Lakukan Aktivitas Ini Tanda Gula Darah Tinggi
Minggu, 22 Agustus 2021 - 02:10 WIB
Dilansir dari Express, Sabtu (21/8) kunci untuk melawan efek berbahaya dari kadar gula darah tinggi adalah membuat perubahan yang menurunkan kadar gula darah Anda ke kisaran yang sehat.
Merombak diet Anda dapat mengatur kadar gula darah tinggi dan diet rendah karbohidrat telah terbukti sangat efektif. Karbohidrat memiliki efek paling besar dalam hal meningkatkan kadar gula darah dan membutuhkan insulin paling banyak untuk diambil atau diproduksi oleh tubuh.
"Secara umum, semakin rendah asupan karbohidrat Anda, semakin besar kemungkinan Anda menurunkan berat badan dan semakin rendah kadar gula yang mungkin Anda miliki," jelas Diabetes.co.uk.
Baca Juga : Mitos Diabetes yang Tidak Perlu Dipercaya Lagi, Apa Saja?
Merombak diet Anda dapat mengatur kadar gula darah tinggi dan diet rendah karbohidrat telah terbukti sangat efektif. Karbohidrat memiliki efek paling besar dalam hal meningkatkan kadar gula darah dan membutuhkan insulin paling banyak untuk diambil atau diproduksi oleh tubuh.
"Secara umum, semakin rendah asupan karbohidrat Anda, semakin besar kemungkinan Anda menurunkan berat badan dan semakin rendah kadar gula yang mungkin Anda miliki," jelas Diabetes.co.uk.
Baca Juga : Mitos Diabetes yang Tidak Perlu Dipercaya Lagi, Apa Saja?
(dra)
Lihat Juga :