Atlet Badminton Pada Makan Apa Sih Biar Tampil Prima?
Jum'at, 10 September 2021 - 12:50 WIB
Kira-kira apa aja sih makanan yang dikonsumsi para atlet badminton kita? Sebenarnya, makanannya nggak aneh-aneh loh. Dimulai dari pisang, brokoli, kacang merah, telur, almond, bawang putih, kentang, sampai minum susu yang kabarnya harus low fat.
Selain itu, ada beberapa jenis makanan khusus yang para atlet konsumsi, seperti nasi coklat dan dark chocolate . "Dark chocolate itu kan gulanya nggak tinggi, nah mereka sebenarnya juga mengandung lemak, nah lemaknya itu bagus untuk membantu tubuh membakar energi (Embed "membakar energi")," ungkap Sahila. Kita juga bisa banget loh mulai mencoba coklat satu ini!
Baca juga: Yuk Beralih Makan Coklat Satu Ini untuk Tubuh yang Lebih Sehat!
Penasaran bagaimana kelanjutan obrolan mereka? Yuk dengarkan selengkapnya di Podcast Arisan Sehat hanya di RCTI+ .
Selain itu, ada beberapa jenis makanan khusus yang para atlet konsumsi, seperti nasi coklat dan dark chocolate . "Dark chocolate itu kan gulanya nggak tinggi, nah mereka sebenarnya juga mengandung lemak, nah lemaknya itu bagus untuk membantu tubuh membakar energi (Embed "membakar energi")," ungkap Sahila. Kita juga bisa banget loh mulai mencoba coklat satu ini!
Baca juga: Yuk Beralih Makan Coklat Satu Ini untuk Tubuh yang Lebih Sehat!
Penasaran bagaimana kelanjutan obrolan mereka? Yuk dengarkan selengkapnya di Podcast Arisan Sehat hanya di RCTI+ .
(nug)
Lihat Juga :