3 Rekomendasi Produk Tembakau Alternatif untuk Berhenti Merokok

JAKARTA - Rekomendasi produk alternatif atau penggantitembakau yang mengandung nikotin untuk bisa berhenti merokok sudah banyak beredar di pasaran, namun jangan salah tidak semua produk tersebut efektif.

Menghentikan candu rokok memang sulit dilakukan. Meskipun sulit, menghentikan kebiasaan merokok adalah keputusan paling baik untuk mencegah berbagai penyakit.

Melansir dari Youtube Alodokter, Dokter Abi Noya merekomendasikan beberapa jenis produk alternatif nikotin yang bisa membantu Anda berhenti merokok.



1. Koyo nikotin

Koyo nikotin ini sangat mudah digunakan, yaitu cukup ditempelkan di kulit untuk melepaskan nikotin sedikit demi sedikit ke dalam tubuh. Efek samping produk tembakau alternatif ini adalah gatal, ruam, atau iritasi pada kulit, hingga sakit kepala.



2. Permen karet nikotin

Bentuk permen karet nikotin mirip dengan permen karet biasa. Bila ingin menggunakan produk tembakau alternatif jenis ini untuk mengontrol keinginan merokok, ikutilah aturan pakainya. Efek samping permen karet nikotin antara lain iritasi tenggorokan, mual, mulas, dan jantung berdegup kencang.

3. Rokok elektrik