Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Begini Caranya
Rabu, 15 September 2021 - 08:47 WIB
Jangan makan terburu-buru, makanlah dengan perlahan.
5. Tidak Merokok
Merokok dapat mengurangi efektivitas otot yang menjaga asam di lambung. Jadi, berhenti merokok jika tidak mau asam lambung kambuh.
6. Hindari Makanan Pemicu Refluks
Hindari makanan tertentu yang memicu mulas. Seperti halnya kafein, soda, cokelat, buah dan jus jeruk, tomat, bawang, mint, dan makanan berlemak tinggi.
Baca Juga: Hati-Hati, Stres dan Cemas Bisa Naikkan Asam Lambung
5. Tidak Merokok
Merokok dapat mengurangi efektivitas otot yang menjaga asam di lambung. Jadi, berhenti merokok jika tidak mau asam lambung kambuh.
6. Hindari Makanan Pemicu Refluks
Hindari makanan tertentu yang memicu mulas. Seperti halnya kafein, soda, cokelat, buah dan jus jeruk, tomat, bawang, mint, dan makanan berlemak tinggi.
Baca Juga: Hati-Hati, Stres dan Cemas Bisa Naikkan Asam Lambung
(agn)
Lihat Juga :