5 Jenis dan Gejala Gangguan Kecemasan yang Perlu Anda Tahu

Minggu, 31 Mei 2020 - 21:33 WIB
1. Kesulitan mengendalikan kekhawatiran.

2. Ketidakmampuan untuk merasakan ketenangan.

3. Merasa tegang.

4. Masalah gastrointestinal.

5. Kelelahan.

6. Insomnia atau masalah tidur.

7. Pikiran obsesif.

8. Perilaku ritual untuk meredakan gejala kecemasan.

9. Menghindari aktivitas sehari-hari.

Jika Anda merasa memiliki gangguan kecemasan, pertimbangkan keputusan untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental berlisensi seperti terapis, psikiater, atau psikolog . Selain itu, kondisi kesehatan dan riwayat medis Anda beserta keluarga adalah hal yang penting karena gangguan kecemasan sering dipengaruhi oleh genetika atau lingkungan keluarga Anda. (Deslita Krissanta Sibuea)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More