Minum Air Putih Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh?

Salah satu manfaat kesehatan dari cukupnya caitan dalam tubuh adalah membantu meningkatkan kualitas tidur. Jumlah air yang tepat dapat meningkatkan fungsi otak Anda, karena hidrasi teratur meningkatkan produksi melatonin, yang akan membantu tidur anda jauh lebih baik.

4. Menghasilkan getah bening

Air minum dapat meningkatkan produksi getah bening sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit seperti leukemia.

Sementara itu, Para ahli kesehatan menegaskan bahwa seseorang harus meningkatkan asupan air mereka ketika sedang sakit, sehingga dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.