Ivan Gunawan Sukses Turunkan Berat Badan 25 Kg dalam 3 Bulan, Ternyata Ini Rahasianya!

"Jaga tubuhmu. Itu satu-satunya tempat di mana kamu hidup. Perkembangan yang slow itu jauh lebih baik dibanding tidak ada progress sama sekali. Mulailah hidup sehat dari sekarang dan kamu tidak akan menyesalinya," kata Igun di unggahan Instagram yang memperlihatkan dirinya turun 16 kg.

Di unggahannya, Igun mengungkapkan bahwa konsisten menjalani gaya hidup sehat adalah kunci, tetapi menentukan makanan yang dikonsumsi pun penting. Itu kenapa dia sepertinya membatasi beberapa panganan. Sampai-sampai dia dibantu makanan dari catering, lho.

Ia pun kini sadar, apa yang dimakan akan memengaruhi kualitas tubuh seseorang. Bergerak dari situ juga dia komitmen untuk terus disiplin menjalani hidup sehat sampai akhirnya tubuh Igun mulai menunjukan perubahan ke arah yang baik.



"Ternyata kunci hidup sehat itu adalah mengubah gaya hidup. Badan kita begitu pintar memilah mana makanan yang bisa dicerna, mana yang tidak," kata Igun.

Ivan Gunawan pun kerap memberi semangat kepada pejuang sehat untuk tidak patah semangat mencapai goals-nya masing-masing. "Yuk sama sama kita hidup sehat, makan sehat, mengingat obesitas itu memicu berbagai penyakit," ungkapnya.