Minum Teh dan Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Panjang Umur

Peneliti mencatat bahwa temuan tersebut menjelaskan faktor gaya hidup lainnya, termasuk diet, olahraga, dan pilihan gaya hidup lainnya. Ahli gizi British Heart Foundation (BHF) Victoria Taylor menjelaskan minum empat atau lima cangkir teh atau kopi sehari seharusnya baik-baik saja bagi kebanyakan orang, terutama dalam hal kesehatan jantung.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Turun dalam 30 Menit dengan Minum Teh Hijau



"Penelitian menunjukkan bahwa tingkat asupan kafein tidak boleh merusak kesehatan jantung Anda, mempengaruhi kadar kolesterol atau ritme jantung Anda," jelas Taylor.