Gejala Kolesterol Tinggi di Kaki yang Hilang saat Istirahat
Jum'at, 29 Oktober 2021 - 07:53 WIB
"Rasa sakitnya bisa berkisar dari ringan hingga parah, dan biasanya hilang setelah beberapa menit saat Anda mengistirahatkan kaki," jelas NHS.
Adapun cara terbaik menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Salah satu pertahanan lini pertama melawan kolesterol tinggi adalah dengan mengurangi asupan lemak jenuh.
Lemak jenuh, ditemukan terutama dalam daging merah dan produk susu penuh lemak sehingga meningkatkan kolesterol total. Mengurangi konsumsi lemak jenuh dapat mengurangi kolesterol LDL.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh dan Aman, Wajib Dicoba!
(dra)
Lihat Juga :