Minuman Penurun Kolesterol Tinggi, Air Lemon Dicampur Bawang Putih Dijamin Efektif
Jum'at, 05 November 2021 - 05:15 WIB
Baca Juga: Kadar Kolesterol Normal pada Wanita, Ini Kisaran Angkanya
Kelompok satu menerima 20 g bawang putih setiap hari, ditambah satu sendok makan air lemon. Kelompok dua menerima 20 g bawang putih setiap hari. Kelompok tiga menerima satu sendok makan air lemon setiap hari dan empat tidak menerima bawang putih atau air lemon.
Semua peserta mempresentasikan tiga hari catatan diet dan tiga hari catatan aktivitas fisik selama delapan minggu. Sampel darah diperoleh pada awal penelitian dan setelah delapan minggu intervensi.
Hasil penelitian menunjukkan penurunan signifikan pada kolesterol total dan LDL pada kelompok yang menerima campuran bawang putih dan air lemon dibandingkan dengan kelompok lain. Kolesterol LDL disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat menyumbat arteri.
Kelompok satu menerima 20 g bawang putih setiap hari, ditambah satu sendok makan air lemon. Kelompok dua menerima 20 g bawang putih setiap hari. Kelompok tiga menerima satu sendok makan air lemon setiap hari dan empat tidak menerima bawang putih atau air lemon.
Semua peserta mempresentasikan tiga hari catatan diet dan tiga hari catatan aktivitas fisik selama delapan minggu. Sampel darah diperoleh pada awal penelitian dan setelah delapan minggu intervensi.
Hasil penelitian menunjukkan penurunan signifikan pada kolesterol total dan LDL pada kelompok yang menerima campuran bawang putih dan air lemon dibandingkan dengan kelompok lain. Kolesterol LDL disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat menyumbat arteri.
Lihat Juga :