5 Tips Jaga Tubuh Tetap Fit di Masa Transisi WFO

Jika harus makan atau memesan makanan dari luar, tetap perhatikan komposisinya agar karbohidrat, protein, serta seratnya tercukupi. Asupan gizi yang tepat tentu menjadi salah satu penunjang kesehatan tubuh di tengah pandemi ini. Usahakan selalu ada sayur, buah, sumber protein seperti daging atau telur, serta karbohidrat dari nasi atau kentang di menu makanan kita.

3. Selalu Bawa Vitamin

Anda bisa bawa vitamin dengan jumlah yang cukup untuk satu hari saja. Langkah kecil tersebut akan memudahkan Anda untuk tetap terjadwal minum vitamin walau sedang di tempat kerja.

Untuk memudahkan masyarakat dalam pembelian vitamin, Klikdokter menghadirkan fitur Beli Obat di dalam aplikasi. Tersedia pula fitur Direktori Obat yang dapat membantu Anda dalam mengenali berbagai variasi vitamin dan obat yang dibutuhkan tubuh.

4. Terapkan Protokol Kesehatan di Mana pun

Walaupun seluruh rekan kerja di kantor sudah divaksin, kita tetap harus rajin mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak saat berinteraksi. Protokol kesehatan ini sudah terbukti menjadi langkah preventif untuk mengantisipasi tubuh dari terpapar virus.

Klikdokter memiliki fitur Pusat Informasi COVID-19 yang menghadirkan berbagai informasi mengenai pencegahan virus ini. Mulai dari informasi mengenai pengecekan risiko virus corona, layanan PCR home care, hingga informasi rumah sakit DKI Jakarta.