Kadar Kolesterol Orang Indonesia, Ini Kisaran Angkanya

Kadar kolesterol pada orang dewasa, harus kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL). Angka ini dianggap sebagai patokan batas kolesterol normal untuk orang dewasa.

Angka antara 200 dan 239 mg/dL sudah masuk dalam batas tinggi, sementara angka 240 mg/dL ke atas dianggap sudah sangat tinggi. Di sisi lain kadar kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat harus kurang dari 100 mg/dL.

Level 100 hingga 129 mg/dL dapat menjadi patokan batas normal untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan. Tetapi angka tersebut mungkin bisa mengkhawatirkan bagi orang yang memiliki penyakit jantung atau faktor risiko penyakit jantung.

Angka 130 hingga 159 mg/dL adalah ambang batas tinggi, sementara 160 hingga 189 mg/dL adalah tinggi. Sedangkan 190 mg/dL atau lebih tinggi dianggap sangat tinggi.

Kolesterol High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik harus dijaga lebih tinggi. Angka kurang dari 40 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung. Angka 41 mg/dL hingga 59 mg/dL dianggap batas rendah. Angka HDL normal adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.

Baca Juga: 12 Makanan Penurun Kolesterol Jahat, Cepat dan Ampuh