Diabetes Tipe 2, Daun Salam Efektif Turunkan Gula Darah
Rabu, 08 Desember 2021 - 11:55 WIB
Studi mengungkapkan bahwa mengonsumsi 1 hingga 3 gram daun salam per hari selama 30 hari meningkatkan profil glukosa dan lipid pada diabetes tipe 2 dan karenanya, menurunkan risiko dan komplikasi yang terkait dengan diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Anda bisa menambahkan daun salam ke dalam sup dan kari untuk memaksimalkannya. Bahkan menambahkan sesendok bubuk daun salam saat memasak dapat membantu mendapatkan manfaat antidiabetes dan antikolesterol.
Jadi jangan lupa untuk menyimpan dan mengonsumsi daun salam jika Anda mengidap diabetes atau memiliki faktor risiko diabetes seperti penyakit jantung .
Selain menurunkan gula darah dan efektif menangani diabetes tipe 2, daun salam juga menunjukkan penurunan 26% kolesterol total termasuk kolesterol LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat dan trigliserida dan sekitar 20% peningkatan kolesterol HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik.
Baca Juga: 643 Juta Orang di Seluruh Dunia Dipredikasi Diabetes pada 2030
Anda bisa menambahkan daun salam ke dalam sup dan kari untuk memaksimalkannya. Bahkan menambahkan sesendok bubuk daun salam saat memasak dapat membantu mendapatkan manfaat antidiabetes dan antikolesterol.
Jadi jangan lupa untuk menyimpan dan mengonsumsi daun salam jika Anda mengidap diabetes atau memiliki faktor risiko diabetes seperti penyakit jantung .
Selain menurunkan gula darah dan efektif menangani diabetes tipe 2, daun salam juga menunjukkan penurunan 26% kolesterol total termasuk kolesterol LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat dan trigliserida dan sekitar 20% peningkatan kolesterol HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik.
Baca Juga: 643 Juta Orang di Seluruh Dunia Dipredikasi Diabetes pada 2030
(dra)
Lihat Juga :