Suka Lecet Saat Olahraga? Simak Tips Menghindarinya di Podcast Arisan Sehat

Akan tetapi seringkali karena lembab membuat kulitmu lecet, ini disebabkan karena keringat yang keluar dan juga suhu saat kamu berolahraga. Biasanya lecet ini sering terjadi di area lipatan - lipatan tubuh yang mengelurkan keringat. Tentunya hal ini sangat normal dan kamu juga dapat meminimalisir ataupun mencegah hal ini agar tiak terjadi.

Tips yang diberikan oleh host dapat di lakukan, seperti menggunakan krim anti lecet sebelum berolahraga di area - area lipatan, krimnya juga menyesuiakan degan aktifitas olaharga yang kamu lakukan apakah berlari atau bersepda tentunya berbeda.

Gunakan baju yang dry fit agar kamu tetap nyaman saat berolahraga dan juga gunakan underware seamless agar tidak membuatmu gatal atau kemerahan karena tertekan dalam wkatu yang cukup lama.

Gimana Tipsnya sangat bermanfaat sekali bukan,masih penasaran sama obrolan lanjutan mereka? Dengarkan selengkapnya hanya di Podcast Arisan Sehat .

Baca Juga : Lionel Messi Alami Flu Perut, Kenali Gejala dan Penyebabnya