Pentingnya Asupan Fitonutrisi untuk Tingkatkan Imunitas dan Cegah Tertular Omicron
Minggu, 19 Desember 2021 - 19:39 WIB
Baca Juga: Peneliti University of Wisconsin Sebut Minyak Protein Hiu Bisa Melawan Virus Omicron
Selain zat-zat gizi tersebut sangat disarankan juga untuk mengonsumsi menu gizi seimbang karena asupan makronutrisi seperti karbohidrat, protein, dan lemak tak jenuh diperlukan untuk pembentukan sel.
"Imunitas bisa ditingkatkan juga dengan olahraga teratur dan istirahat yang cukup, serta konsumsi suplemen kesehatan jika diperlukan," tambahnya.
Selain zat-zat gizi tersebut sangat disarankan juga untuk mengonsumsi menu gizi seimbang karena asupan makronutrisi seperti karbohidrat, protein, dan lemak tak jenuh diperlukan untuk pembentukan sel.
"Imunitas bisa ditingkatkan juga dengan olahraga teratur dan istirahat yang cukup, serta konsumsi suplemen kesehatan jika diperlukan," tambahnya.
(tsa)
Lihat Juga :