4 Jajajan Pasar Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Keseringan Dikonsumsi

Jajanan yang digoreng seperti bakwan, misro, combro onde-onde, risol, cireng, kroket, atau gorengan tempe dan tahu, hingga cucur mengandung kolesterol tinggi. Cara memasak dengan dicelup ke minyak panas, dijelaskan dr.Vito A. Damay, SpJP (K), MKes bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Terlebih jika minyak goreng yang digunakan dipakai berulang kali.

2. Cendol dan Kolak



Cendol dan kolak memang terasa lezat berkat rasa manis bertemu dengan rasa gurih yang dihasilkan santan. Namun, santan sebagai kuah kolak atau air cendol bisa menyebabkan kolesterol tinggi jika dikonsumsi berlebihan. Mengingat santan yang diolah dari buah kelapa mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Baca Juga: 8 Cara Turunkan Kolesterol dalam 5 Menit, Tanpa Obat dan Mudah