Diabetes Tipe 2, Minuman Ini Bisa Turunkan Gula Darah dalam 60 Menit
Minggu, 26 Desember 2021 - 16:35 WIB
Sampel darah dikumpulkan di awal, kemudian pada 30, 60, 90, dan 120 menit dari konsumsi awal untuk mengukur kadar glukosa darah dan insulin.
Minuman yang mengandung teh hitam dosis rendah atau tinggi "secara signifikan" mengurangi glukosa darah dibandingkan dengan plasebo, tulis para peneliti. Efek ini diamati dalam waktu 60 menit setelah konsumsi.
“Konsumsi teh hitam dapat menurunkan glukosa darah postprandial setelah asupan sukrosa,” ungkap para peneliti seperti dilansir laman www.express.co.uk.
Baca Juga : Benarkah Sering Mengantuk Pertanda Diabetes? Yuk, Kita Cek Faktanya
Salah satu tip paling efektif untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali adalah dengan memilih makanan dengan indeks glikemik (IG) yang rendah.Semakin tinggi IG maka semakin semakin berisiko meningkatkan kadar gula darah.
Minuman yang mengandung teh hitam dosis rendah atau tinggi "secara signifikan" mengurangi glukosa darah dibandingkan dengan plasebo, tulis para peneliti. Efek ini diamati dalam waktu 60 menit setelah konsumsi.
“Konsumsi teh hitam dapat menurunkan glukosa darah postprandial setelah asupan sukrosa,” ungkap para peneliti seperti dilansir laman www.express.co.uk.
Baca Juga : Benarkah Sering Mengantuk Pertanda Diabetes? Yuk, Kita Cek Faktanya
Salah satu tip paling efektif untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali adalah dengan memilih makanan dengan indeks glikemik (IG) yang rendah.Semakin tinggi IG maka semakin semakin berisiko meningkatkan kadar gula darah.
(wur)
Lihat Juga :