Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Anda Wajib Tahu

Kebiasaan merokok menjadi salah satu penyebab yang menurunkan kolesterol HDL, terutama pada wanita, dan meningkatkan kolesterol LDL.

2. Stres

Mengalami stres dapat meningkatkan kadar hormon tertentu, seperti kortikosteroid. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda membuat lebih banyak kolesterol.

3. Minum Terlalu Banyak Alkohol

Mengonsumsi alkohol berlebihan atau pesta minuman keras dapat meningkatkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

Untuk diketahui juga, kolesterol tinggi bukan hanya dipengaruhi makanan dan aktivitas fisik, tapi juga ada faktor dari dalam tubuh, seperti keturunan, serta lainnya.