Awas! Malas Gerak saat Puasa Picu Kolesterol Jahat Naik
Kamis, 31 Maret 2022 - 05:05 WIB
"Seperti makanan atau minuman bersantan, gorengan, sebagai reward setelah berpuasa selama belasan jam. Alhasil, kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun meningkat," tambahnya.
Naiknya kadar kolesterol bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Mulai dari penyakit penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, stroke dan hipertensi hingga bisa berujung pada kematian.
"Di tahap awal, tidak ada gejala khusus saat kadar kolesterol di tubuh meningkat, namun jika kadar kolesterol sudah lebih dari 200 mg/dL, biasanya muncul berbagai gejala tidak nyaman," tutup dr Sheena.
Gejala tidak nyaman tersebut meliputi sering sakit kepala, tengkuk hingga bahu terasa pegal dan kaku, nyeri pada persendian, munculnya benjolan pada tendon persendian (xanthoma), dan gumpalan-gumpalan seperti jerawat di bawah kelopak mata (xanthelasma).
Baca Juga: Waspada Kolesterol Naik saat Bulan Ramadhan, Sebaiknya Hindari Jenis Makanan Ini
Naiknya kadar kolesterol bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Mulai dari penyakit penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, stroke dan hipertensi hingga bisa berujung pada kematian.
"Di tahap awal, tidak ada gejala khusus saat kadar kolesterol di tubuh meningkat, namun jika kadar kolesterol sudah lebih dari 200 mg/dL, biasanya muncul berbagai gejala tidak nyaman," tutup dr Sheena.
Gejala tidak nyaman tersebut meliputi sering sakit kepala, tengkuk hingga bahu terasa pegal dan kaku, nyeri pada persendian, munculnya benjolan pada tendon persendian (xanthoma), dan gumpalan-gumpalan seperti jerawat di bawah kelopak mata (xanthelasma).
Baca Juga: Waspada Kolesterol Naik saat Bulan Ramadhan, Sebaiknya Hindari Jenis Makanan Ini
(dra)
Lihat Juga :