Cegah Bibir dan Wajah Kering saat Puasa Ramadhan, Ini Saran Dokter Spesialis Kulit

Ya, masalah bibir kering pun jadi keluhan yang sering didengar saat puasa Ramadhan. Bibir pecah-pecah, kata dr Aninda, bisa mengakibatkan gatal hingga luka yang nyeri. Bahkan, pada beberapa kasus dapat menyebabkan gangguan suhu tubuh sehingga membuat terasa lebih dingin atau suhu tubuh meningkat.

Karena solusi yang bisa dilakukan pada kondisi bibir pecah-pecah adalah mengoleskan pelembap bibir yang mengandung petroleum jelly, dr Aninda sangat tidak merekomendasikan untuk atasi bibir kering dengan menjilat bibir.

"Kegiatan menjilat bibir yang bertujuan membasahi bibir malah akan memperburuk kondisi kekeringan bibir hingga dapat menyebabkan eksim pada bibir," tegasnya.

Agar kulit dan bibir tetap terjaga kelembapannya selama jalani puasa Ramadhan, dr Aninda punya sedikit tips lain yang bisa dilakukan selain mengandalkan pelembap kulit wajah maupun bibir.

1. Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan minum air putih paling sedikit 1,5 liter dalam 24 jam.

2. Hindari konsumsi kopi dan soda, karena minuman itu dapat menghambat nutrisi dan mengganggu kelembapan kulit yang memicu kulit kering.

3. Hindari buka dan sahur mengonsumsi makanan manis ataupun makanan berminyak yang berlebihan karena ini dapat memicu jerawat.