5 Menu Buka Puasa Tanpa Minyak Goreng, Sehat dan Lezat!

Cara membuat kentang tumbuk relatif mudah. Kukus kentang hingga lunak. Kemudian, haluskan kentang bersama dengan mentega, susu cair, dan keju parut. Aduk hingga teksturnya menjadi sedikit lengket. Sajikan kentang tumbuh yang gurih dan creamy ini bersama pelengkap yang tepat seperti misalnya daging steak.



2. Sup Ayam Makaroni



Salah satu alternatif menu buka puasa yangnikmat adalah sup ayam makaroni. Selain lezat, hidangan ini juga kaya nutrisi dan praktis untuk diolah.

Menu makanan ini efektif untuk menahan lapar seharian.Anda bisa menambahkan sayuran atau seafood pada sup ayam makaroni agar manfaatnya lebih optimal.

3. Salad



Tubuh sangat memerlukan asupan nutrisi berupa vitamin dan serat yang cukup terlebih ketika bulan puasa. Ada banyak cara untuk mengolah sayuran agar rasanya lebih lezat dan menggugah selera. Salah satunya membuat sajian salad lengkap dengan dressing atau sausnya.

Salad dapat menjadi menu buka puasa yang cocok untuk memenuhi hal ini. Sayuran pada salad efektif memenuhi kebutuhan vitamin dan serat harian.