3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Puasa, Mudah Dipraktikkan

1. Minum Banyak Air Putih

Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan pertama yakni minum air putih yang banyak. Walaupun Anda berpuasa, usahakanlah untuk mendapatkan hidrasi tubuh yang cukup. Minum setidaknya delapan cangkir per hari. Agar tetap terhidrasi, hindari minuman-minuman seperti kafein seperti soda, kopi, dan teh.

2. Perhatikan Asupan Makanan

Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan berikutnya yaitu memperhatikan asupan makan Anda selama sahur dan buka puasa. Hindari makanan yang dapat berdampak negatif pada kulit.