Angka Depresi Anak Meningkat Selama Pandemi, Saatnya Orang Tua Ajak si Kecil Bermain

Ya, kebijakan isolasi mandiri yang diterapkan di banyak negara membuat anak depresi dan cemas. Ini terjadi karena anak tidak bisa bertemu dengan teman sebayanya yang mana itu adalah fase yang memang harus dilewati seorang anak, bersosialisasi.

Selain masalah isolasi mandiri, penyebab lain angka depresi dan kecemasan pada anak meningkat selama pandemi adalah masalah family financial stressors, masa pertumbuhan yang tidak lengkap, dan tidak bisanya pergi ke sekolah.

Masalah depresi dan kecemasan pada anak ini nyata adanya di masa sekarang. Tentu, masalah ini harus jadi perhatian semua orang tua bahwa anaknya bisa saja satu dari angka persentase yang terlampir di studi.

Artinya, setiap anak berisiko mengalami depresi dan kecemasan di masa pandemi yang belum usai ini.

Meskipun begitu, dr. Mesty memiliki solusi yang bisa dilakukan para orang tua guna meminimalisir risiko si kecil depresi dan cemas, yaitu mengajak mereka bermain. Saran ini tampak sederhana, tapi apakah Anda bisa melakukannya untuk si kecil setiap hari?

Dokter Mesty pun membeberkan sejumlah manfaat yang bisa dirasakan si kecil jika diajak bermain orang tuanya.

1. Aktivitas Fisik Pereda Stres

Jika si kecil diajak bermain dengan melibatkan aktivitas fisik, ini bukan hanya bikin hatinya bahagia, tapi kekuatan fisiknya pun terlatih. Selain itu, kemampuan motoriknya berfungsi dengan optimal dan bisa meredakan stres.