5 Camilan Ini Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

5. Kacang Panggang

Buncis juga bisa disebut kacang garbanzo, yakni kacang polong yang lezat serta sarat dengan serat dan protein nabati. Saat dipanggang, kacang ini akan menjadi renyah dan cocok untuk camilan dapat menyehatkan jantung.

Caranya, cukup olesi buncis matang secara merata di atas loyang berlapis kertas perkamen sebelum menuangkannya dengan sedikit minyak zaitun, lalu taburi garam. Panggang pada suhu 205 derajat celsius selama sekitar 30 menit, atau hingga renyah.

Untuk menambah rasa, bumbui dengan bumbu kering seperti bubuk kari, paprika, kulit lemon, atau lada hitam.