Teh Hijau Penurun Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?
Rabu, 20 Juli 2022 - 09:41 WIB
Kandungan katekin yang merupakan kelompok antioksidan ditemukan di teh hijau dan itu juga yang membuat bahan alami tersebut ampuh menurunkan kolesterol tinggi.
Dijelaskan lebih detail, studi yang diterbitkan dalam Jurnal Nutrisi pada September 2020, berisi ulasan dari 31 penelitian dengan lebih dari 3.000 subjek, memperlihatkan dampak positif teh hijau untuk menurunkan kolesterol jahat.
"Teh hijau memiliki efek yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Luar biasanya, konsumsi teh hijau tidak menurunkan kolesterol baik (HDL)," ungkap laporan tersebut.
Baca Juga: 3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh
Lantas, bagaimana cara menikmati teh hijau dengan harapan kolesterol jahat turun?
Dijelaskan lebih detail, studi yang diterbitkan dalam Jurnal Nutrisi pada September 2020, berisi ulasan dari 31 penelitian dengan lebih dari 3.000 subjek, memperlihatkan dampak positif teh hijau untuk menurunkan kolesterol jahat.
"Teh hijau memiliki efek yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Luar biasanya, konsumsi teh hijau tidak menurunkan kolesterol baik (HDL)," ungkap laporan tersebut.
Baca Juga: 3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh
Lantas, bagaimana cara menikmati teh hijau dengan harapan kolesterol jahat turun?
Lihat Juga :