Cara Buat Jamu Tradisional untuk Turunkan Kolesterol
Minggu, 24 Juli 2022 - 10:40 WIB
2. Jahe
Jahe juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dalam sebuah penelitian tahun 2018 terhadap 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang yang menerima atau meminum 5 gram bubuk jahe setiap hari.
Mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat) sebesar 17,4% selama periode 3 bulan .
"Ada beberapa bukti, baik pada manusia maupun hewan, bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat), kolesterol total, dan trigliserida darah secara signifikan," keterangan Healthline, dikutip Minggu (24/7/2022)
3. Kunyit
Salah satu jamu yang khas Indonesia yaitu kunyit. Ya, kunyit ternyata bisa menurunkan kolesterol. Konsumsi kunyit putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Oleh karena itu, tanaman diduga bisa menjadi alternatif obat herbal bagi penderita kolesterol dan trigliserida tinggi. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dan stroke pun dapat berkurang.
Jahe juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dalam sebuah penelitian tahun 2018 terhadap 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang yang menerima atau meminum 5 gram bubuk jahe setiap hari.
Mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat) sebesar 17,4% selama periode 3 bulan .
"Ada beberapa bukti, baik pada manusia maupun hewan, bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat), kolesterol total, dan trigliserida darah secara signifikan," keterangan Healthline, dikutip Minggu (24/7/2022)
3. Kunyit
Salah satu jamu yang khas Indonesia yaitu kunyit. Ya, kunyit ternyata bisa menurunkan kolesterol. Konsumsi kunyit putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Oleh karena itu, tanaman diduga bisa menjadi alternatif obat herbal bagi penderita kolesterol dan trigliserida tinggi. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dan stroke pun dapat berkurang.
(hri)
tulis komentar anda