Begini Cara Menurunkan Kolesterol dengan Daun Jambu Biji

Umumnya, jambu biji merupakan salah satu buah yang banyak dijumpai di Indonesia. Tak hanya buahnya, namun daun jambu biji juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Dikutip dari The Health Site, daun jambu biji telah digunakan pada pengobatan kuno untuk mengobati peradangan, mengelola diabetes, hingga mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Jurnal nutrition and Metabolism menunjukan beberapa fakta. Meminum ekstrak daun jambu biji saat makan bisa berdampak baik bagi kesehatan.

Selain mengontrol kadar glukosa darah, ekstrak daun jambu biji juga efektif menurunkan kadar kolesterol darah. Daun jambu biji ini memiliki sifat antihiperlipidemia dan bisa menurunkan kadar fosfolipid serum, trigliserida serum, dan kolesterol jahat atau kadar LDL.

Baca juga : Khasiat Daun Kenikir sebagai Penurun Kolesterol

Cara membuatnya pun cukup mudah, anda hanya memerlukan daun jambu biji beserta mendidih untuk membuat minuman tersebut. Berikut langkah-langkahnya:

-Pertama, siapkan beberapa lembar daun jambu biji.