Jus yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Mudah Dibuat di Rumah
Senin, 01 Agustus 2022 - 16:28 WIB
Tak hanya itu, menurut Manaker, jus jeruk juga bisa membantu mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi . Di mana data menunjukkan bahwa minum jus jeruk 100 persen dikaitkan dengan pengurangan kolesterol total, serta kolesterol LDL atau kolesterol jahat.
"Plus, minuman ini juga dapat meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik," jelas Manaker.
Manaker juga mencatat bahwa tinjauan yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research menemukan bahwa minum jus jeruk setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol total. Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa ada hubungan antara jus jeruk dan sensitivitas insulin, tetapi ini tidak sepenuhnya terbukti.
Jika Anda ingin minum segelas jus jeruk, pastikan meminum jus jeruk 100 persen tanpa tambahan gula untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan penurun kolesterol sepenuhnya.
Baca Juga: Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Wajib Nyetok di Rumah
"Plus, minuman ini juga dapat meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik," jelas Manaker.
Manaker juga mencatat bahwa tinjauan yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research menemukan bahwa minum jus jeruk setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol total. Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa ada hubungan antara jus jeruk dan sensitivitas insulin, tetapi ini tidak sepenuhnya terbukti.
Jika Anda ingin minum segelas jus jeruk, pastikan meminum jus jeruk 100 persen tanpa tambahan gula untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan penurun kolesterol sepenuhnya.
Baca Juga: Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Wajib Nyetok di Rumah
(dra)
Lihat Juga :