4 Jus Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Mudah Dibuat di Rumah
Selasa, 16 Agustus 2022 - 18:22 WIB
Jus alpukat dipercaya bisa menurunkan kolesterol dan asam urat. Alpukat juga cocok untuk bagi mereka yang sedang melakukan diet. Sebuah tinjauan 2016 mencatat bahwa makanan tinggi antioksidan dapat memperbaiki gejala asam urat dengan mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas di tubuh.
2. Jus Lemon
Foto/Getty Images
Jus lemon yang dikenal rasanya yang asam dan segar ternyata mampu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi 2017 yang menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat karena membuat tubuh dan urine lebih basa. Ini berarti sedikit meningkatkan tingkat pH darah dan cairan lainnya.
Baca Juga: 4 Olahraga untuk Menurunkan Asam Urat, Nomor Terakhir Paling Sederhana
3. Jus Jambu Biji
2. Jus Lemon
Foto/Getty Images
Jus lemon yang dikenal rasanya yang asam dan segar ternyata mampu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi 2017 yang menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat karena membuat tubuh dan urine lebih basa. Ini berarti sedikit meningkatkan tingkat pH darah dan cairan lainnya.
Baca Juga: 4 Olahraga untuk Menurunkan Asam Urat, Nomor Terakhir Paling Sederhana
3. Jus Jambu Biji
Lihat Juga :