Cara Menurunkan Kolesterol dengan Belimbing Wuluh, Ampuh Dimakan Langsung

Namun, jika Anda tidak suka mengonsumsinya secara langsung, belimbing wuluh dapat ditambahkan ke dalam berbagai menu harian. Seperti halnya dijadikan salad yang, gunakan sebagai hiasan makanan.

Gunakan belimbing wuluh menjadi pai atau puding, tambahkan ke semur dan kari, masak dengan hidangan seafood, diolah menjadi selai, manisan atau jus.

Di sisi lain, belimbing wuluh mengandung quercetin, asam galat, dan epikatekin. Khasiat untuk kolesterol karena ada senyawa dalam belimbing yang telah terbukti mengurangi risiko perlemakan hati dan kolesterol pada tikus.

"Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa belimbung wuluh dapat mengurangi peradangan, kolesterol, dan risiko perlemakan hati. Namun, penelitian manusia masih kurang," jelas laporan Healthline.

Baca Juga: Mengapa Nanas Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi? Ini Alasannya