Ingat! Pemarah Berisiko Tinggi Alami Masalah Jantung Fatal
Minggu, 30 Oktober 2022 - 06:36 WIB
Penelitian yang mengamati 4.546 kasus serangan jantung ini menunjukkan detak jantung dan tekanan darah yang lebih tinggi mungkin menjadi penyebabnya.
“Mempelajari cara bersantai dapat membantu Anda keluar dari situasi tekanan tinggi. Banyak orang menemukan bahwa aktivitas fisik dapat membantu melepaskan tenaga. Bicaralah dengan dokter jika Anda khawatir tentang stres,” jelas Perawat Jantung Senior, Doireann Maddock dari British Heart Foundation.
Sebuah studi awal juga menunjukkan bahwa menjadi orang yang pemarah secara keseluruhan menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner yang fatal. Orang-orang dengan sifat marah memiliki kemarahandan kemarahan lebih sering, lebih intens, dan dengan episode yang bertahan lebih lama.
Studi tersebut menyatakan bahwa paparan jangka panjang terhadap kemarahan dan konsekuensi fisiknya membuat orang dengan sifat marah sangat rentan terhadap penyakit arteri koroner. Kemarahan dapat dikelola untuk mengurangi intensitas atau frekuensi ledakan amarah. Peristiwa tertentu dapat memicu orang menjadi marah. Tetapi seberapa kuat kemarahan bergantung pada bagaimana mereka memandang situasi tersebut.
“Mempelajari cara bersantai dapat membantu Anda keluar dari situasi tekanan tinggi. Banyak orang menemukan bahwa aktivitas fisik dapat membantu melepaskan tenaga. Bicaralah dengan dokter jika Anda khawatir tentang stres,” jelas Perawat Jantung Senior, Doireann Maddock dari British Heart Foundation.
Sebuah studi awal juga menunjukkan bahwa menjadi orang yang pemarah secara keseluruhan menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner yang fatal. Orang-orang dengan sifat marah memiliki kemarahandan kemarahan lebih sering, lebih intens, dan dengan episode yang bertahan lebih lama.
Studi tersebut menyatakan bahwa paparan jangka panjang terhadap kemarahan dan konsekuensi fisiknya membuat orang dengan sifat marah sangat rentan terhadap penyakit arteri koroner. Kemarahan dapat dikelola untuk mengurangi intensitas atau frekuensi ledakan amarah. Peristiwa tertentu dapat memicu orang menjadi marah. Tetapi seberapa kuat kemarahan bergantung pada bagaimana mereka memandang situasi tersebut.
(msd)
Lihat Juga :