Jus yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dan Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Minggu, 27 November 2022 - 16:30 WIB
Jus buah ampuh menurunkan kolesterol tinggi sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Para peneliti menyelidiki manfaat kesehatan dari likopen. Foto/Getty Images
JAKARTA - Jus buah terbukti ampuh menurunkan kolesterol tinggi sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung . Para peneliti dari China Medical University, Taiwan, menyelidiki manfaat kesehatan dari likopen, fitokimia yang ditemukan terutama dalam buah merah.
Untuk percobaan, 25 peserta diberi 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan. Satu gelas jus tomat 280 ml mengandung 32,5 mg likopen. Selama penelitian, semua peserta menjaga diet normal dan jadwal olahraga mereka.
Pengukuran kolesterol dibandingkan sebelum dan sesudah intervensi melalui sampel darah. Jus tomat ditemukan secara signifikan mengurangi kadar kolesterol serum darah.
Baca Juga: Apakah Kacang Tanah Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi?
Untuk percobaan, 25 peserta diberi 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan. Satu gelas jus tomat 280 ml mengandung 32,5 mg likopen. Selama penelitian, semua peserta menjaga diet normal dan jadwal olahraga mereka.
Pengukuran kolesterol dibandingkan sebelum dan sesudah intervensi melalui sampel darah. Jus tomat ditemukan secara signifikan mengurangi kadar kolesterol serum darah.
Baca Juga: Apakah Kacang Tanah Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi?
Lihat Juga :